五十肩を自分で改善する方法
五十肩の痛みが一向に良くならない・・・だとしたらその理由はあながが五十肩を治療する方法を知らないからです。橋垣整体院が年間150人以上改善している五十肩の施術法をご紹介します。
五十肩で病院や整骨院で施術を受けても一向に良くならない…。
どんな施術を受けてもどんどん酷くなっている…。
その理由は、あなたが改善する施術を受けていないからです。
実は、ほとんどの方が病院や整骨院などの施術では改善されていません。
むしろ、注射や電気施術などでますます痛みが酷くなる方が多くおられます。
あなたも、「どこに行っても改善しないから諦めているいませんか？
そこで、ここでは五十肩の痛みで困っているあなたに自分で出来る五十肩の治療法を説明していきます。
五十肩は筋肉と関節が原因
五十肩は硬くなった筋肉や関節が引き起こすあなたはなぜ五十肩になったと思いますか？
- 姿勢が悪いから
- 老化現象
- 運動不足
- 使い過ぎ
色々思い当たることはあると思います。
上記の内容は、すべて五十肩の要因になります。五十肩は日頃の積み重ねが突如痛みとなって現れます。
日々の積み重ねで肩まわりの筋肉に負荷がかかり、炎症が起きて痛みに変わります。
その痛みが関節を拘縮させる原因にもなります。最初から関節が拘縮したりはしません。
ほとんどの五十肩が肩まわりの筋肉が筋拘縮（きんこうしゅく）を起こすことで始まります。
関節が固まっていない場合、五十肩は筋肉だけの要因になります。
筋肉の拘縮さえ取ることができれば、五十肩は急激に良くなります。
筋肉の拘縮はマッサージでは良くならない
五十肩の施術でマッサージなどを受けたが全く改善されなかった経験をされていませんか？
筋肉の拘縮は、過剰な筋肉の緊張です。
普通にマッサージをしても中々良くなりません。それはマッサージの効果にあります。
マッサージは筋肉を揉みほぐすことで血行を良くして筋肉に溜まっている老廃物を流す効果があります。
しかし、筋肉の緊張を根本から取り除く効果はありません。
筋肉の緊張を取り除く為には硬くなった筋肉を徹底的にほぐす必要があります。
次に橋垣整体院が提唱する「筋肉を徹底的にほぐす」とはなにか？をしっかり理解していってください。
五十肩で固まった筋肉をほぐす為には
筋肉の血行が良くなるだけでは筋肉の拘縮は取れません。
ではどのようにしたら筋肉がほぐれるのか？
それは筋肉の柔軟性を復活させることです。
一度拘縮してしまった筋肉は柔軟性がなくなります。常に緊張状態なので筋肉が使えなくなっています。
筋肉の伸び縮ができるように誘導していくことで緊張が取れ、筋肉がほぐれていくのです。
一番多い五十肩はここが原因だ
